BJJ pratybos

BJJ, kaip viena iš svarbiausių treniruotės dalių yra, taip vadinamas „Drill’is“, arba tiesiog „pratybos“. Tai tokia „sparing’o“ atmaina, kai partneriai nesistengia sustabdyti vienas kito veiksmo, ir stengiasi sukurti vienas kitam kuo daugiau galimų kovos situacijų ir taip ugdyti adekvačias reakcijas į jas.
YouTube filmukas kuris demonstruoja tokią treniruotę:

 

Be the first to comment on "BJJ pratybos"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*